تصدر البحث عن نصائح العناية بالبشرة في الشتاء من قبل جميع الأفراد، باعتبار فصل الشتاء من الفصول التي يقل فيه نسبة الماء في جسم الأنسان، بسبب نسيانهم لشرب نسبة الماء الكافية لجسم الأنسان علي مدار اليوم، ويؤدي ذلك الي جفاف البشرة، فسنعرض اليكم بعض النصائح لكي تتمكنوا من الحفاظ علي جسمكم في فصل الشتاء في السطور التالية في موقعنا الاخباري ستاد الأهلي.
نصائح العناية بالبشرة في الشتاء
لتصدر الاهتمام بمعرفة بعض نصائح العناية بالبشرة في الشتاء من قبل الكثير في فصل الشتاء، بسبب عرضة البشرة للجفاف والتشققات بسبب انخفاض درجات الحرارة وقلة الرطوبة في الجو و للحفاظ على نضارة البشرة يجب استخدام مرطبات غنية بالمكونات الطبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت اللوز والتي تساهم في تغذية البشرة من الجفاف بعمق وحمايتها من الجفاف الشديد كما يتم النصح بشرب الماء بكميات وفيرة لكي تتمكنوا من الترطيب الداخلي واستخدام واقي الشمس حتى في الأيام الغائمة حيث تساهم الأشعة فوق البنفسجية بالتأثير على البشرة.
نصائح العناية بالشعر في الشتاء
وبعد أن عرضنا اليكم نصائح العناية بالبشرة في الشتاء، تداول الاهتمام من قبل الكثير من السيدات بمعرفة بعض النصائح للعناية بالشعر في الشتاء، واليكم هذه النصائح:
- قومي باستخدام الزيوت الطبيعية.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
- قومي باستخدام البلسم العميق.
- احمي شعرك من الهواء البارد.
- قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
كيفية الحفاظ علي الصحة العامة في الشتاء
خلال فصل الشتاء عليكم القيام بتقوية جهازكم المناعي من خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة لأجسامكم مثل الحمضيات التي تحتوي علي فيتامين C والخضروات الورقية كما عليكم القيام بممارسة الرياضة بانتظام لكي تتمكنوا من تنظيم الدورة الدموية وزيادة الشعور بالدفء.