يقدم موقع ستاد الأهلي الإخباري في هذا التقرير، فوائد الشاي الأخضر لحرق دهون البطن، حيث يعتبر الشاي الأخضر من الأساسيات التي يتم تناولها وتعمل بذلك للحفاظ على صحة الجسم، ويعمل بذلك على القضاء على الدهون التي تتواجد في الجسن خاصة مع تناول سعرات حرارية عالية، لذلك يمكن الحفاظ على وزن صحي وجسم مثالي عن طريق اتباع توازن للسعرات الحرارية مع تناول الشاي الأخضر الذي يساهم في دعم الجسم للتخلص من الدهون الزائدة.
فوائد الشاي الأخضر لحرق دهون البطن
يحتوي الشاي الأخضر على مركب كاتيشين، والذي يساعد بذلك على زيادة معدل حرق الدهون بشكل ملحوظ وواضح، كما أنه عند تناول كوب منه بشكل يومي لمدة 3 شهور ستحصل على تقليل الوزن خلال تلك الفترة حوالي 3 كيلو جرام، كما أنه يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، فيما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الكافيين التي تعمل على التحسين من مستوى الطاقة وهو يكون اختيار مناسب وصحي لفقدان الوزن دون اتباع أي نظام غذائي يكون قارس.
الإضافات المميزة لتعزيز فعالية الشاي الأخضر
يوجد بعض من الإضافات المميزة لتعزيز فعالية الشاي الأخضر والتي تمثلت كما يلي:
- يمكن إضافة النعناع للشاي الأخضر وبذلك سيتم تحويل الطعام لطاقة بدل من أن يصبح كدهون.
- كذلك إضافة الزنجبيل الذي يكون مشروب قوي وحارق للدهون، ويرفع من معدل الأيض.
- يساهم في تحسين نشاط البنكرياس المسئولة عن إفراز الأنسولين.
- يفضل تناول المشروع بشكل يومي لتلاحظ بالفعل نتائج هامة في فقدان الدهون وبالأخص في منطقة البطن.